Meer macht glücklich. Vor dem Urlaub, im Urlaub, nach dem Urlaub und weit darüber hinaus. Wird wieder Zeit für einen Strandtag, oder?!
Autor: Heiko Metz
Heiko Metz ist evangelischer Theologe, Autor und geistlicher Begleiter. Er schreibt über Alltagsmystik: eine Spiritualität, die in den ganz normalen Tag passt, statt ihn noch voller zu machen. Das Funktionieren bis zum Anschlag kennt er von innen: aus einem eigenen Burnout und aus dem Familienleben mit einem Sohn mit dem seltenen Kabuki-Syndrom. Was ihn trägt, ist ein Gott, der einlädt statt anzutreiben. Von ihm erschienen sind „Warten. Staunen. Bleiben." (2025) und „Einfach mal durchatmen" (2026); sonntags schreibt er den Newsletter „Stille Post", einmal im Monat spricht er im Podcast „Pausentaste" eine geführte Stille.
Meine tausend Schreibtische
Ein Schreibtisch ist mehr als ein Arbeitsplatz – er ist Quelle der Inspiration und Energie. Schau dir mal meine 1000 Schreibtische an.
Oma riecht nach Schokopudding
Der Duft von Schokoladenpudding kann Erinnerungen an Geborgenheit, Liebe und Trost wecken. Und an meine Oma.
Wissen ist Macht. Nichts wissen macht auch nichts: die Wolke des Nichtwissens.
Die Wolke des Nichtwissens lädt ein, Gott ohne Verstehen zu begegnen. Was der Mystik-Klassiker lehrt und wie du das kontemplative Gebet konkret übst.
Die wichtigste Mahlzeit des Tages: Mein Lieblingsfrühstück
Wie aus Kaffee, Ei, Beeren, Kakao, Butter und Zimt mein absolutes Lieblingsfrühstück wird: fruchtiges, schokoladiges Rührei. Lecker! Ehrlich.
Wenn Hoffnung eine Pflanze wäre …
… dann wäre sie ein Baum. Verwurzelt in Gottes Verheißungen, wächst christliche Hoffnung inmitten aller Stürme zu neuer Blüte.
12 von 12: August 2024
Ein Tag in meinem Leben. Mein 12. August 24: früh aufstehen, viele Sorgen. Am Ende Erleichterung, Freude und (bitter nötige) Entspannung.
Ein Psalm von Eltern behinderter Kinder
Ein neuer Psalm, der die Sorgen und die Hoffnung von Eltern behinderter Kinder ausdrückt und tiefen Trost im Glauben bietet.
Stressbewältigung mit biblischer Weisheit: Zeitlose Lektionen von Hiob, Mose & Co.
Zeitlose Lektionen zum Umgang mit Stress aus der Bibel: Stressbewältigung mit Hiob, Mose, David, Elia und Jeremia.
Stress lass nach: Die besten Tipps für deine Stressbewältigung
Effektive Strategien zur Stressbewältigung: Achtsamkeit, Bewegung, Gebet, gesunde Gewohnheiten … Finde innere Ruhe und Balance im Alltag.
