Du funktionierst. Tag für Tag. Aber fühlst du dich in deinem Leben noch zu Hause?

In deinem Leben Heimat finden

Ein Weg vom bloßen Funktionieren zurück in ein Leben, das du wieder bewohnst. Mit einer Spiritualität, die dich trägt, statt dir noch mehr abzuverlangen.
Stille Post ist mein wöchentlicher Brief: jeden Sonntag ein Atemzug in dein Postfach. Kostenlos.

Hier gibt es Pausenpunkte mitten im Stress und keine neue To-do-Liste für dein ohnehin volles Leben.

Hier gibt es einen gnädigen Blick auf dich selbst und Momente, in denen Gott leise durch die Ritzen des Alltags scheint.

Hier gibt es Glaube, der entlastet statt zu fordern. Mehr nicht. Und nicht weniger.

Wo stehst du gerade?

Sag es ehrlich. Von hier aus gehen wir weiter.
„Ich kann nicht mehr.“
Erschöpft, leer, am Funktionieren festgeklemmt. Hier ist der erste Schritt zurück.
Erschöpfung & gutes Leben →
„Ich sehne mich nach Stille.“
Nach Gott im Alltag. Tiefe suchen, ohne komplizierte Theologie.
Stille & Alltagsmystik →
„Wir leben als besondere Familie.“
Zwischen Diagnosen, Bürokratie und großer Liebe. Du bist damit nicht allein.
Familie & Inklusion →
„Ich suche jemanden, der mitgeht.“
Geistliche Begleitung für ein Stück deines Weges.
Geistliche Begleitung →
Heiko Metz

Hi, ich bin Heiko.

Theologe, ja. Hat mir wenig genützt, als ich mit über 40 bei meiner Ärztin im Wartezimmer saß und wusste: Ich habe hier nichts im Griff: Burnout. Und ein Sohn, der mich zum Papa einer inklusiven Familie gemacht hat.

Ich schreibe nicht über das gute Leben, weil ich es mir ausgedacht hätte. Sondern weil ich den Weg selbst gehe. Raus aus dem Funktionieren, rein ins Bewohnen. Jeden Tag neu.

Lass uns gern zusammen gehen.

Mehr über mich →
Bekannt aus
Neukirchener Verlag ERF MINDO Mr Jugendarbeit SCM Bundesverlag

Leserstimmen

„Seitdem ich dieses Buch gelesen habe, trinke ich meinen Kaffee ganz anders. Viel bewusster. Selbst das Warten vor der Kaffeemaschine nutze ich nun zum Durchatmen und zum Beten.“
Leserin über „Einfach mal durchatmen“
„Dieses Buch ist wie eine gute Tasse Kaffee für die Seele.“
Leser über „Einfach mal durchatmen“
„Wohltuend sanft und zugleich klar. Geistliche Atemzüge, die wieder neu auf Gott ausrichten.“
Christian Geiss über „Einfach mal durchatmen“

Stille Post

Ein Atemzug. Nur für dich.
Die wöchentliche Mail, die ich mir eigentlich selbst schicke. Ein Gedanke, eine Frage, die leise an etwas rührt. Ein Segen für die Woche. Und du darfst mitlesen.

Hier klicken, um den Inhalt von alfima.com anzuzeigen.

Jeden Sonntag eine Mail für dich. Kostenlos. Du gehst, wann du magst, ohne böse Mail hinterher. Versprochen.

Wenn du tiefer gehen willst

Geistliche Begleitunglive
Ein Stück deines Weges gemeinsam gehen.
Bücherlive
Zum Lesen, Durchatmen, Verschenken.
Kursebald
Mini-Kurse und Saison-Kurse für deine Stille im Alltag.
Holy Shiftbald
Die Community, wenn du nicht allein üben willst.
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