Einfach mal durchatmen
Ein Buch für volle Tage und müde Herzen.
Geistliche Pausen, die in deinen Alltag passen, ohne Druck und ohne Extra-Zeit. 224 Seiten, gebunden, mit Lesebändchen, erschienen im Neukirchener Verlag.
„Ruhe ist kein Luxus. Sie ist lebensnotwendig. Für den Körper. Für die Seele. Für den Glauben.“
Ich kenne das Leben, in dem Pausen Mangelware sind. Als Familienvater weiß ich, wie kostbar sie sind. Und wie schwer sie sich manchmal finden lassen.
Erst durch Krisen und langsame Schritte Richtung Stille habe ich das gelernt. Mein Anliegen ist, heilsame Spiritualität erfahrbar zu machen, jenseits von Perfektion und Druck.
Heiko Metz
Für wen das Buch gedacht ist
Für alle, die mitten im Leben stehen und sich nach Ruhe, Tiefe und einem Glauben sehnen, der trägt.
du mitten im Leben stehst, mit Job, Familie und Verantwortung
du ahnst, dass es so nicht ewig weitergehen kann
du Gott wieder wahrnehmen möchtest, ohne ihn zu optimieren
du ehrlich leben willst, auch wenn das Beten gerade holpert
du Ruhe als Heimat suchst
Was in dem Buch steckt
Du lernst, wie du Ruhe findest, ohne dass dein Leben erst ruhiger werden muss.
Mini-Pausen
Sie passen in echte Tage, auch in die vollen.
Rituale
Du kannst sie sofort ausprobieren, heute noch.
Biblische Tiefe
Du darfst sie einfach lesen, es gibt nichts zu leisten.
Alte geistliche Traditionen
Alltagsnah übersetzt.
Fragen zum Nachspüren
Dazu Platz für deine eigenen Gedanken zum Eintragen.
Stimmen zum Buch
„Ich empfehle dieses Buch von Herzen gern, wenn du wissen möchtest, wie du kleine Pausen in deinem Alltag siehst, nutzt und genießt.“
annislesewelt.de„Ein Buch, das Mut macht, im eigenen Leben wahr werden zu lassen, was der Titel verspricht: Einfach mal durchatmen!“
Saskia Barthelmeß, LYDIA„Dieses Buch ist ein echter Augenöffner für alle, die im Alltag wieder mehr Ruhe, Gebet und bewusste Momente suchen. Es bietet eine Fülle an Inspirationen, ohne Druck aufzubauen. Für mich war es so wertvoll, dass es nicht im Regal landen wird, sondern auf meinem Nachttisch – damit ich immer wieder darin lesen kann.“
Christian Geiss, amazon-Rezension
Gut zu wissen
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