Im Trubel des Alltags vergessen wir oft, wie viel Kraft in einem einzigen Atemzug steckt. Ein Einatmen, das das Leben einlädt. Ein Ausatmen, das loslässt, was uns beschwert.
Atempause ist mein Herzensprojekt für jeden Sonntag. Ein kurzer Moment, ein Atemgebet. Ein Satz fürs Einatmen. Ein Satz fürs Ausatmen. Worte, die dich daran erinnern: Du bist nicht allein.
Hier findest du alle meine #atempause-Atemgebete gesammelt. Zum Nachspüren, Nachatmen, Immer-wieder-Auftanken.
Diese #atempause ist eine Einladung, mitten im Alltag kurz stehenzubleiben. Dich von Gottes Nähe berühren zu lassen. Einfach da zu sein. Einfach zu atmen. Und vielleicht ein kleines Stück Frieden mit dir in die Woche zu nehmen.
Möge jede dieser #atempause-Momente dir Halt geben, dein Herz weit machen und dich neu mit dem verbinden, was wirklich zählt.
#atempause ist eines meiner Instagramprojekte. Jeden Sonntag um Punkt 12:00 Uhr erscheint ein kurzes Atemgebet. Folge mir gerne auf Insta:
#atempause 2025
Januar 25
250105
Einatmen: In deiner Gnade finde ich Ruhe.
Ausatmen: Deine Herrlichkeit leuchtet in mein Herz.